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豚肉とゴボウ、長ネギの米粉まぶし揚げ

米粉の衣ならではの香ばしさを楽しんでください。

(『家の光』2011年7月号別冊付録より)

豚肉とゴボウ、長ネギの米粉まぶし揚げ

材料

  • 豚肩ロースショウガ焼き用肉…350g
  • A しょうゆ…小さじ2と1/2
      ショウガ汁…小さじ1
    • ゴボウ…1本(200g)
    • 長ネギ…1本(120g)
    • 米粉…150g
    • 牛乳…150ml
    • 塩、揚げ油

作り方

  • ①豚肉は1枚を半分に切り、Aをまぶしておく。
  • ②皮をこそげたゴボウ、長ネギはそれぞれ5cm長さに切り、縦半分に切ってから薄切りにする。
  • ③牛乳に塩小さじ2/3を溶かし、米粉を混ぜ、しばらくおいて水分をなじませる。
  • ④①の汁けを拭き取り、③の衣を薄くまぶし、180℃の油でこんがりと揚げ、油をよく切る。
  • ⑤残りの衣に②を加えて混ぜ、ひとつまみずつ落としながら揚げる。カリッとしたら油をよく切って④とともに器に盛る。
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