JAたじま ファーマーズ マーケット たじまんま

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たじまんま外観

ロールキャベツ

ロールキャベツ

材料

  • キャベツの葉…6枚
  • 合挽きミンチ…300g
  • 塩…小1/2
  • こしょう…少々
  • ナツメグ…少々
  • タマネギ…150g
  • オリーブ油…適量
  • パン粉…大さじ2
  • 牛乳…大さじ3
  • 卵…3/4個


■煮込み用トマトスープ
オリーブ油…適量
タマネギ…100g
白ワイン…大さじ3
トマトピューレ…150g
ブイヨン…1、1/2個
水…430cc
ローリエ…1枚
塩…少々
こしょう…少々
パセリ…適量

作り方

  • ①キャベツの葉は塩茹でします。しんは包丁でそぎます。そいだしんは粗みじんにします。
  • ②タマネギはみじん切りにし、オリーブ油で炒めておきます。
  • ③パン粉は牛乳をかけて湿らせておきます。
  • ④ボウルにミンチ、塩、こしょう、ナツメグを入れ、よく混ぜ、卵、②、③、キャベツのしんを加え、混ぜます。
  • ⑤6等分した④を①で包みます。
  • ⑥鍋にオリーブ油を熱し、5mm角に切ったタマネギを炒めます。白ワインを加え、アルコール分を飛ばし、⑤を並べます。トマトピューレ、ブイヨン、水、ローリエを加えて約30分煮込みます。
  • ⑦塩、こしょうで味を調え、器に盛って、パセリを散らして出来上がりです。
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